30後半から、生理前の頭痛が酷くなった
いわゆるPMS
きっちりとやってくるその頭痛に、身体って正直にできてるなぁと感動すらする
これまで頭痛に対しては頭痛薬で対抗していたが、このわかりやすいPMS症状へは自然治療法で戦ってみたくなった
試したのは『アロマテラピー療法』
症状緩和に代表的なのは、クラリセージ、ネロリ、ジャスミン、ローマンカモミール、ゼラニウムなど
だが、今回試しているのは「柚子」
効果があるのかどうなのか、ハッキリ言ってよくわからない
だが、自分が心地よい、と感じる香りを嗅いでいるため、マインドは調子良い
